为进一步加强安全 な オンライン カジノ们的沟通和交流，增强班级的向心力和凝聚力，2020年6月21日下午，辅导员兼班主任崔建兵老师组织“向日葵”一班第一次线下素拓活动，班助刘锟学长，班级共有16位安全 な オンライン カジノ参加。

活动主要以素质拓展形式进行，将安全 な オンライン カジノ们分小组，完成活动挑战，崔建兵老师在旁指导，升华活动主题启发学生。做游戏，通过“大风吹”与“排排站”这两个活动使气氛变得活跃起来。同时安排了很多有助于团结配合的游戏，使安全 な オンライン カジノ们在训练中团结互助，从而达到与人交流目的，在轻松、相互信赖的团队气氛中体验成长，组数字（自己的代表的数字跟其他安全 な オンライン カジノ组成班助所报的数字和配合群龙取水等游戏考验安全 な オンライン カジノ们之间的配合，加强了安全 な オンライン カジノ之间的交流合作培养团队内部信任感。

通过活动，崔建兵老师指出自身的能力往往比我们自己想象的还要大，对于某项不熟悉的事物时，不要错误的低估自己的能力，因为有些事情看起来很难，但只要自己做起来，就会发现很简单。去做一个行动派，克服前进中的困难，别让道路上的纸老虎让自己停滞不前，要去去相信自己的队友，了解自己队友的能力，让队友相信自己的能力，与安全 な オンライン カジノ之间团结合作与自身的努力奋斗才是我们成功的关键。

思考与总结。安全 な オンライン カジノ们分成三个小组进行头脑风暴活动快速的思考关于大学的50个小目标，并给自己的目标定了一个期限。通过安全 な オンライン カジノ们之间的交流，安全 な オンライン カジノ们明确了自己的大学十大目标，让迷茫的大学生活拥有了方向。知道了自己该去怎样做，去奋斗、去学习、去坚持、去改变，使自己的生活变得高效性，更充实。崔建兵老师指出：在大学我们应该规划自己的目标，规划自己的大学生活，完成自己的大学目标，做自己想做的事。通过实践锻炼自身能力，要通过学习去获得专业知识，提升自身素质，坚持不懈的完成自己的学业目标以及自己的大学目标。

周末期间，“向日葵”一班为帮助安全 な オンライン カジノ们养成早起的生活习惯和积极锻炼的生活态度，班委组织了第二次集体跑步运动，活动共有11名安全 な オンライン カジノ参加，及班助刘锟学长进行监督并对参加跑步的安全 な オンライン カジノ进行了每人一份早餐的奖励。沐浴着初阳的日光，跑在红色的跑道上，是我们这些追赶者的选择。选择去改变自己的生活方式，走出生活的舒适区，让自己活出自己所希望的样子，用自己的努力去追赶并超越那些比我们一步先走在路上的安全 な オンライン カジノ。

有了奋斗的目标，还要为自己制订科学可行的规划，这个规划是针对自己的大目标，包括大学生活规划、职业生涯规划以至人生规划。为了实现这样的大目标，就要制订一系列的行动计划，明确一系列的小目标，并且从今天做起，通过学习获得知识，通过实践锻炼能力，通过学校教育和自我修养提高素质，认真对待每一个学期的每一个学习环节和每一项活动，努力做好每一件事，争取每一天都做最好的自己，由今天一个又一个小的成功奔向明天大的成功---成功的事业和成功的人生。